Przylot do Gwatemali ok. 20.30 .

Po długiej podróży samolotem, docieramy do Hotelu położonego bardzo blisko lotniska, gdzie bierzemy kąpiel i kładziemy się do wygodnego łóżka. Przed nami kilkanaście dni pełnych wrażeń!!!

Śniadanie. Przejazd (40km) do kolonialnej miejscowości, dawnej stolicy kraju – Antigua. Ten dzień to aklimatyzacja, lądowanie jeszcze psychiczne po podróży i oswajanie się z nowymi zapachami, kolorami i dźwiękami. Otwieramy się na nową jakość i nowe wibracje.

Antigua to kulturalna i historyczna perełka Ameryki Środkowej. Była stolicą Gwatemali do XVIIIw. Podczas spaceru zobaczymy hiszpańskie patia, kolorowe fasady i tradycyjne place. Spróbujemy gwatemalskiego kakao z lokalnej kooperatywy i wejdziemy do domu jadeitu. Jadeit był świętym kamieniem w kulturze Majów, dlatego dowiemy się o nim wiele więcej..

Wieczorem spotkanie w kręgu. To czas zebrania myśli i spotkania się ze swoimi odczuciami, poznajemy się

Jeśli będzie taka okazja to chętnie spędzimy wieczór w rytmach latynoskiej salsy i bachaty. Muzyka i taniec sprzyjają integracji   z lokalną słoneczną kulturą. Nocleg w Antigua.

Po śniadaniu i przepakowaniu się wyruszamy na spotkanie z wulkanem. Podjedziemy busem do podnóża wulkanu gdzie już tylko z bagażem podręcznym i dużą ilością wody rozpoczniemy magiczną wędrówkę ku jego szczytowi.

Wulkan  Acatenango znajdujący się na wysokości 3976 m  to najwyższy wulkan Ameryki Środkowej. Ze szczytu rozpościera się niezwykły widok na całą dolinę i czynny wulkan Fuego który z na przeciwka w nocy jarzy się na czerwono od lawy.

Trekking na ten wulkan  to wyjątkowe przeżycie, spotkanie z żywiołami i magią tego miejsca. Wędrówka zaczyna się od przejścia przez plantacje kukurydzy i kawy żeby po chwili wejść w bujny, pierwotny i piękny las mglisty. Jego gęsta zieleń od mchów, lian i drzew jest niezwykła. W końcu szlak wspina się ponad warstwę chmur co tworzy niewiarygodne wrażenie. Na szczycie gdzie rozbijemy obóz przywitamy się z nową ziemią na która przybędziemy, ogniem i rozgwieżdżonym niebem.

Trekking trwa średnio 6h z przerwą na obiad w postaci pikniku. Na górze śpimy w namiotach.

Spotkanie w kręgu

Siedząc przy ognisku, rozmawiając w kręgu i popijając gorącą czekoladę wsłuchamy się w swój głębszy głos i zastanowimy się nad celem wyprawy dla każdego z nas. Kolacja, nocleg w namiotach na wulkanie.

Zabieramy: Plecak, w którym zmieści się ciepłe ubranie/polar, getry termiczne, skarpety( w nocy temp spada do ok 4-5 stopni Celsjusza) , ok 3 litry wody, śpiwór

Wschód słońca na szczycie wulkanu

Poranna medytacja. Spacer w chmurach  i śniadanie

Obudzimy się jeszcze w nocy, żeby po wypiciu rozgrzewającej kawy i krótkiej rozgrzewce wejść na spektakularny punk widokowy i doświadczyć jak nowy dzień budzi się do życia. To będzie jeden z najpiękniejszych wschodów słońca i magicznych momentów. Po zejściu już do obozu, zjedzeniu śniadania i oglądaniu żywego wulkanu wprost na przeciwko naszych namiotów czas na integrującą poranną medytację i relaksację.
Warsztaty w koronie chmur.

Wulkany uważane są za święte góry, gdyż są miejscem połączenia Matki Ziemi z Ojcem Niebem. Wg. Majów to miejsce połączenia tych energii. Będziemy mieli okazję obcować z tymi jakościami, tak by finalnie móc czerpać ze swoich korzeni, brać oparcie i wsparcie, moc. Gdyż nasza siła właśnie tam ma swój początek. Czas u podnóża wulkanu spędzamy odżywczo i twórczo.
Obiad i kolacja w obozie.

Wieczorem przy ogniu Ceremonia Kakao

Majowie wierzą, że ta ceremonia pomaga otwierać serce, dzięki czemu jesteśmy w stanie pełniej skontaktować się z naszą misją życiową. Będzie też czas spotkania się ze swoimi przemyśleniami i odczuciami z minionego dnia.

Śniadanie. Po tym wyjątkowym poranku i nocy na szczycie wulkanu powoli będziemy schodzić z w dół. Po zejściu ze szczytu przesiądziemy się do autokaru i udamy się na wybrzeże Oceanu Spokojnego! Będzie to czas relaksu i odprężenia.  Na pacyficznym, gwatemalskim wybrzeżu zamieszkamy w palmowych chatkach wychodzących wprost na plażę i Ocean.

Zatrzymanie i relaks

Po dwóch intensywnych dniach spędzonych na wulkanie czas na błogi relaks i odprężenie. Spacer wzdłuż przepięknej plaży, chwila ciszy z notatkami czy orzeźwiająca kąpiel będą doskonałym sposobem wewnętrznego zatrzymania się i zintegrowania.

Wieczorem spotkanie w kręgu. Spotkanie w kręgu

Po powrocie do ośrodka i chwili odpoczynku  zajmiemy się zagadnieniem dostępu do własnej dzikości. Tego, co to dla mnie znaczy i jak jej doświadczam. Wychodzimy poza ograniczające przekonania i dotykamy własnych pokładów wrażliwości – pomostu do soczystej i życiodajnej pierwotności

Obiad i kolacja w ośrodku nad Oceanem.

Rozgrzewka. Dla chętnych bieg transowy i poranna joga na plaży na rozgrzewkę i przebudzenie. Puszczamy, rozluźniamy i regulujemy.

Pyszne śniadanie pod tropikalnymi palmami i szumem oceanicznych fal w tle!  Świeże owoce, warzywa i przyprawy pochodzą z lokalnego ogrodu. Kawa pochodzi od gwatemalskich rolników.

Lekcje surfowania na desce z instruktorem.

Po spotkaniu z ogniem i wulkanem czas na wodę i lekkość. Surfing jest to doskonała zabawa, możliwość sprawdzenia się i doświadczanie siebie w nowej sytuacji. Oprócz  nowych umiejętności będziemy ćwiczyć uważność i transformować stare przekonania. Okazuje się że woda i deska może być doskonałym narzędziem do treningu bycia w tu i teraz. Obiad

Warsztaty

Gdy nasze brzuszki pełne już będą smacznych gwatemalskich przysmaków/OBIAD/ i odpoczną w słońcu na plaży, z pewnością pojawi się chęć na celebrację i eksplorację! Poruszymy nasze ciała. Tchniemy w nie ruch- a ruch to życie. W czasie warsztatów pracy z ciałem budować będziemy w sobie solidny fundament zaufania do siebie, do zmiany i do odczuć płynących z ciała. Pogłębiamy relację i zwiększamy świadomość ciał

Kolacja.
Wieczorne spotkanie w kręgu.. 

To czas zebrania myśli i spotkania się ze swoimi odczuciami, pragnieniami i przeżyciami minionego dnia.

W czasie trekkingu liczne postoje dedykowane rozwojowi uważności i byciem w kontakcie.

Spotkanie w kręgu

Po powrocie do ośrodka i chwili odpoczynku  zajmiemy się zagadnieniem dostępu do własnej dzikości. Tego, co to dla mnie znaczy i jak jej doświadczam. Wychodzimy poza ograniczające przekonania i dotykamy własnych pokładów wrażliwości – pomostu do soczystej i życiodajnej pierwotności.

Kolacja

Po kolacji możliwość skorzystania z zabiegów dostępnych w ośrodku: masaż/reiki/yoga dodatkowo płatnych.

Rozgrzewka. Dla chętnych bieg transowy i poranna joga na plaży na rozgrzewkę i p
rzebudzenie. Puszczamy, rozluźniamy i uwalniamy.
Pyszne śniadanie pod tropikalnymi palmami i szumem oceanicznych fal w tle!  Świeże owoce, warzywa i przyprawy pochodzą z lokalnego ogrodu. Kawa pochodzi od gwatemalskich rolników.

Warsztaty  

Wchodzimy do oceanu, czyli warsztaty na styku wody i powietrza. Rytuał łączenia się z żywiołem wody, elementu z którego powstaliśmy i który przed narodzinami był naszy
m naturalnym środowiskiem. W pracy z ciałem i pamięcią komórkową ciała, docieramy do miejsc, w które najwyższy czas wpuścić więcej miękkości i swobody. Budzimy radość życia!

Obiad

Warsztaty  TRE®, czyli teoria i praktyka uwalniania ciała od napięć i przywracania poczucia wewnętrznego spokoju. Prosta i skuteczna praktyka do umacniania uważności – bycia w  Tu i Teraz. W tym momencie wyjazdu posłuży nam jako doskonała metoda do wyregulowania po tym, co już się wydarzyło. Dając tym samym świetne narzędzie do samodzielnej praktyki, tak w Gwatemalii jak i po powrocie do Polski

Kolacja.

Wieczorne spotkanie w kręgu.. 

To czas zebrania myśli i spotkania się ze swoimi odczuciami, pragnieniami i przeżyciami minionego dnia

Rozgrzewka. Dla chętnych bieg transowy i poranna joga na plaży na rozgrzewkę i przebudzenie. Puszczamy, rozluźniamy i uwalniamy.

Pyszne śniadanie pod tropikalnymi palmami i szumem oceanicznych fal w tle!  Świeże owoce, warzywa i przyprawy pochodzą z lokalnego ogrodu. Kawa pochodzi od gwatemalskich rolników.

Warsztaty

KIM JESTEM

Wejście w bliskość możliwe jest tylko i wyłącznie wtedy gdy potrafimy stawiać granice. Po to wzmacnialiśmy kontakt z potrzebami by teraz wejść w przestrzeń siebie w kontekście stawiania granic, jako wyrazu szacunku do siebie i do innych. By przejść wyobrażenia o odrzuceniu i tym, że postawienie granicy ma znak równości z tym, że ktoś się na nas zezłości. Budujemy siłę i robimy miejsce na bliskość, na wpuszczenie drugiej osoby bliżej.

Obiad

Warsztaty  

Praca w obszarze konkretnych relacji i wzorców mięśniowych. Kontynuacja warsztatów porannych

Kolacja.
Wieczorne spotkanie w kręgu.. 

To czas zebrania myśli i spotkania się ze swoimi odczuciami, pragnieniami i przeżyciami minionego dnia

Rozgrzewka. Dla chętnych bieg transowy i poranna joga na plaży na rozgrzewkę i przebudzenie. Puszczamy, rozluźniamy i uwalniamy.

Pyszne śniadanie pod tropikalnymi palmami i szumem oceanicznych fal w tle!  Świeże owoce, warzywa i przyprawy pochodzą z lokalnego ogrodu. Kawa pochodzi od gwatemalskich rolników.

Warsztaty  

Domknięcie procesu pracy nad relacjami. TRE ,Ugruntowanie i usystematyzowanie. Czas na integracje.

Dżungla

Ok. 13.00 Wyjazd na lotnisko, 18.00 przelot do Flores. Przejazd do dżungli Peten.

Po około godzinnym przelocie znajdziemy się w północnej, nizinnej części Gwatemali, gdzie panuje już typowy tropikalny klimat. Nasz hotel położony jest środku wilgotnego lasu deszczowego. Jest to komfortowa lodga, składających się z wygodnych domków i basenu otoczona bujną roślinnością tropikalną. Kolacja i Nocleg w Tikal.

Po śniadaniu przejazd w głąb dżungli Peten w kierunku granicy Belizyjsko-Gwatemalskiej do parku narodowego Yaxha-Nakum-Naranjo. Obszar który będziemy eksplorować tego dnia należy do Rezerwatu Biosfery i uważany jest za jeden z sekretów starożytnego świata Majów. Rezerwat leży poza typowymi szlakami turystycznymi. Wybierzemy się do miejsc gdzie nie docierają masowe oferty biur podróży.. Lasy po których będziemy się poruszać są ogromnym bogactwem świata ptaków, ssaków, i roślin.

Yaxha – należało do największych  miast regionu. Konkurowało i zawierało przymierza z sąsiadami takimi jak Tikal, Nakum i Naranjo. Zachowało się do dziś w tym miejscu ponad 500 starożytnych struktur miasta w tym piramidy bliźniacze, obserwatorium astronomiczne, kilka boisk Pelota i wiele ołtarzy. Miasto ma wspaniałe usytuowanie – na wzgórzu pomiędzy dwoma jeziorami. Ze szczytu najwyższej piramidy rozpościera się  widok na dżungle ciągnącą się aż po horyzont oraz jeziora otaczające miasto.

Eksplorujemy dżunglę i starożytne miasto wraz z przewodnikiem. Obiad

Rejs łodzią przez lagunę Yaxha.Inauguracją tego dnia będzie znane niewielu osobom Majańskie miasto położone na wyspie Topoxté. Żeby się tam dostać przepłyniemy jezioro łodziami motorowymi. W obrębie tych ruin spotkamy się z majańskim przewodnikiem duchowym z którym Powrót do naszej Lodgy w Tikal. A dałoby rade tutaj zrobić krąg? nawet przygotowująć ludzi, do ciemności?

W tym jakże energetycznym, nie odwiedzanym przez turystów miejscu, zasiądziemy w kręgu, by wraz z zachodzącym słońcem pozwalać sobie i dżungli na wypełnienie dźwiękami i odczuciami Tu i Teraz.

Kolacja i spotkanie w kręgu. To czas zebrania myśli i spotkania się ze swoimi odczuciami, pragnieniami i przeżyciami minionego dnia. Nocleg w Tikal.

Wschód słońca i medytacja na piramidach.

Poranek to jest ten czas kiedy dżungla budzi się do życia wraz z wszystkimi zwierzętami. Jeszcze w ciemności wyjdziemy z hotelu aby o brzasku stanąć na szczycie piramidy – Templo IV i spojrzeć na budzący się las.

Czekając w zupełnej ciemności na jej szczycie będziemy słyszeć odgłosy budzącej się dżungli – małp, ptaków i innych ssaków. Po wschodzie słońca i porannym pikniku zaczynamy eksplorować jedno z najbardziej niesamowitych starożytnych ruin w Ameryce. Śniadanie w formie pikniku.

Zwiedzanie Tikal
Tikal do IX wieku n.e. stanowiło jedno z największych centrów kultury Majów.  Rządziło całym regionem pod względem politycznym, ekonomicznym i wojskowym. Tikal w języku Maya Itza znaczy „miejsce wielu dźwięków”.. Będziemy spacerować po dżungli i odkrywać wraz z przewodnikiem tajemnice tego miasta. Powrót do hotelu. Obiad

Odpoczynek i regeneracja – czas wolny

Wieczorem spotkanie w kręgu 

Kolacja

Wschód słońca i medytacja na piramidach.

Poranek to jest ten czas kiedy dżungla budzi się do życia wraz z wszystkimi zwierzętami. Jeszcze w ciemności wyjdziemy z hotelu aby o brzasku stanąć na szczycie piramidy – Templo IV i spojrzeć na budzący się las.

Czekając w zupełnej ciemności na jej szczycie będziemy słyszeć odgłosy budzącej się dżungli – małp, ptaków i innych ssaków. Po wschodzie słońca i porannym pikniku zaczynamy eksplorować jedno z najbardziej niesamowitych starożytnych ruin w Ameryce. Śniadanie w formie pikniku.

Zwiedzanie Tikal

Tikal do IX wieku n.e. stanowiło jedno z największych centrów kultury Majów.  Rządziło całym regionem pod względem politycznym, ekonomicznym i wojskowym. Tikal w języku Maya Itza znaczy „miejsce wielu dźwięków”.. Będziemy spacerować po dżungli i odkrywać wraz z przewodnikiem tajemnice tego miasta.

Ceremonia ognia
Dla Majów człowiek i natura to jeden organizm. Ludzie nie mogą istnieć bez powietrza, składników ziemi czy wody. Ceremonia ognia jest integrującym doświadczeniem z pierwiastkami przyrody i sobą na głębszym poziomie. Ceremonię poprowadzi Majański przewodnik duchowy w sercu ruin Tikal.

Powrót do hotelu. Obiad. Odpoczynek i regeneracja – czas wolny

Po południu spotkanie w kręgu i warsztat podsumowujący. 

Kolacja

Śniadanie. Wyjazd na lotnisko i przelot z Flores do Guatemala City. Po południu wylot do Polski

Przylot do Polski. Niby Ci sami, a już zupełnie inni!